@ Olga Green
COURS COLLECTIFS
" Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit se mettre au service de la personne "
La pratique que je propose est conforme à la lignée d'enseignement de l'IFY (Institut Français de Yoga). Respectueuse de la personne, elle allie posture, respiration et méditation.
Les cours collectifs sont pour tous les publics (ado/adultes), grâce aux notions d'adaptation (viniyoga) et de progression (vinyasa) tout au long des séances.
Une séance en cours collectif se déroule classiquement en trois temps, sur une heure. La première phase, la plus longue, comprend la mise en place et l'enchainement de postures (asana). La deuxième phase, de quelques minutes, est un temps de repos et méditation. Enfin, le dernier temps est consacré à la mise en place de pratiques respiratoires (pranayama).
T.K.V. Desikachar
@ Urvi Yoga
PLANNING & TARIFS
Le planning de la prochaine saison est en cours de construction.
Informations à venir !
ÉVÈNEMENTS
Découvrez ci-dessous les dates des ateliers !
Retrouvez tous ces évènements sur la page facebook :
LIEUX
Les cours collectifs ont lieu à l'Espace Bien-Etre & Conscience, accessible en transport en commun notamment par les métro A-B et tram T1-T4, arrêt Charpennes-Charles Hernu.
Situé en rez-de-chaussée, l'endroit comprend une salle de 37 m², des toilettes et un espace pour se changer. Des équipements (tapis, blocs, sangles, plaids et coussins) sont également mis à disposition !
Espace Bien-Etre & Conscience, 12 ter rue d'Inkerman, 69100 Villeurbanne
Cours collectifs
@ Urvi Yoga
@ Urvi Yoga
QUI SUIS-JE
Je m'appelle Sophie, je suis ingénieure en sciences des matériaux de formation et de profession.
J’ai découvert le yoga en 2018, grâce à une collègue et amie. Nous avons proposé bénévolement des séances de yoga en entreprise, dont j’ai rapidement repris l’animation. Par envie de gagner en professionnalisme, j’ai décidé de me former auprès de l’Institut Français de Yoga (IFY). L’approche de cette institution pour la pratique du yoga, tout comme son héritage correspondent aux valeurs qui me tiennent à cœur et que je souhaite partager.
Il ne m'échappe pas que "le yoga" est aujourd'hui très répandu et que l'offre est incroyablement variée ! Que puis-je donc apporter ?
Loin d'avoir l'ambition de révolutionner quoi que ce soit, j'ai eu envie de proposer ce que je n'avais pas trouvé près de mon quartier : un studio à taille humaine, des cours collectifs et individuels, des tarifs vraiment accessibles. Il m'apparaît également essentiel de proposer une approche dépourvue d'injonction à la performance.
Au plaisir de vous rencontrer grâce à Urvi Yoga !
CONTACT
Vous avez besoin de renseignements supplémentaires, vous voulez réserver une séance ? Vous souhaitez proposer des cours de yoga pour un évènement, ou dans votre entreprise ?
N'hésitez pas à me contacter !
Un appel, un mail ou un sms... je vous répondrai avec plaisir !
urvi.yoga.lyon@gmail.com
06 47 89 05 38
@ Urvi Yoga